取手市整骨院の施術ブログ

取手東整骨院で一押し!骨盤底筋を鍛える「ひめトレ」について

2017年10月26日

こんにちは!
取手東整骨院、受付スタッフの福沢です。
みなさんは、骨盤底筋というインナーマッスルはご存知ですか?
臓器を下からハンモック状に支える働きをする筋肉なのですが、
私は今まで知りませんでした。
出産や加齢で緩みやすい部位だそうで、ここが衰えてしまうと、
内臓の働きが低下し、下がって、ぽっこりお腹になったり、
下がった内臓により膀胱で尿漏れ、姿勢の崩れと繋がっていくそうです。
こわいですね~
じゃあ、意識して鍛えるにはどうやってやればいいの?って話になるんですが、それがこの ひめトレになります!!!
いつでも出来て、簡単!
サイズが良いので、持ち運びできます!ありがたいですね~。
ひめトレの使用回数は自由で、使用時間5分以内!
短時間で効果を感じられるので、めんどくさがり屋でなまけものな私でも続けられます!(笑)ひめトレは税込みで、お手頃価格2916円です!
歳は毎年とっていきますがいくつになっても美意識と胸をはって姿勢のいいかっこいい女性でありたいとおもう今日この頃です、、、
ひめトレは院内でお試しもできますので、興味がある方はお気軽にスタッフまでお声がけくださいね☆

 

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