取手市整骨院の施術ブログ

取手東整骨院 ストレッチポール教室のご案内

2017年12月24日

こんにちは!

取手東整骨院の受付スタッフの福沢です。

 

2017年もそろそろお終いですね、

皆様にとって今年1年どんな年だったでしょうか。

 

当院は今年の7月から2階で【心通うフィットネスサロンKoKorowa】という体操教室をOPENしました。

ロコモ体操や、ヨガ棒など、沢山の方が利用されています。

 

 

12月28日(木)には、ストレッチポール教室を開きます。

皆さんはやられたことはありますか?

 

ポールの上に寝て、ゆっくり呼吸をすることで、胸や肩、太ももといった緊張しやすい筋肉を緩め、歪みを整えていきます。

簡単なエクササイズで、骨格を正しい状態へリセットします。

 

自分の身体に向き合える時間でもあるかと思います。

11時から1時間半ほどストレッチしていきます。

 

帰るころには身も心もラク~になっているかと!

わたしも参加予定ですので、一緒にストレッチしましょう~!

ご予約 承っております☆☆☆

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電話番号:0297-85-2915

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